云芝的功效与作用是什么
发布时间：2025-04-13 05:17:30来源：
【云芝的功效与作用是什么】云芝，又称“云母菌”，是一种常见的药用真菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提高免疫力 | 含有多种多糖类物质，有助于增强人体免疫功能 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升体力和耐力 |
| 护肝解毒 | 对肝脏有保护作用，有助于排毒和修复肝细胞 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平，对糖尿病和高血脂患者有益 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，可延缓衰老，减少自由基损伤 |
云芝在传统中医中常用于调理身体、增强体质。现代研究也逐步证实了其多种保健价值。但使用时应根据个人体质适量服用，必要时咨询专业医师。
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