杜仲茶的功效和作用是什么
发布时间：2025-04-13 04:40:31来源：
【杜仲茶的功效和作用是什么】杜仲茶是以杜仲树皮或叶制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 有助于增强肝肾功能，改善腰膝酸软 |
| 降血压 | 含有活性成分，可辅助调节血压 |
| 抗疲劳 | 提高体力耐力，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
杜仲茶适合日常饮用，尤其适合中老年人及体质虚弱者。但饮用时应注意适量，避免空腹饮用。
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