情绪崩溃是什么意思
发布时间：2025-04-13 04:16:39来源：
【情绪崩溃是什么意思】“情绪崩溃”是指人在面对巨大压力、挫折或强烈情绪刺激时，心理防线被突破，导致情绪失控的现象。常见表现包括哭泣、愤怒、无助、焦虑等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 情绪失控，心理防线被突破 |
| 原因 | 压力大、挫折、长期压抑、情感冲突等 |
| 表现 | 哭泣、愤怒、焦虑、无助、无法自控 |
| 应对 | 寻求支持、自我调节、心理咨询 |
| 预防 | 保持良好心态、合理释放情绪 |
情绪崩溃是心理健康的信号，及时关注和调整有助于恢复平衡。
以上就是【情绪崩溃是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
