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马蹄怎么做好吃 🍑✨

发布时间:2025-08-26 07:18:03来源:

马蹄(又称荸荠)是一种口感清脆、味道甘甜的小食材,深受大家喜爱。如何将它做得既美味又营养呢?今天就来分享两种简单易学的做法。

第一种是清炒马蹄。准备新鲜的马蹄、胡萝卜和青椒。先将马蹄削皮切片,胡萝卜和青椒切丝备用。热锅凉油,放入蒜末爆香后加入胡萝卜翻炒片刻,再倒入马蹄和青椒快速翻炒,最后加盐调味即可出锅。这道菜色香味俱佳,清爽开胃,特别适合夏天食用。

第二种是马蹄银耳羹。将泡发好的银耳撕成小块,与马蹄一起放入炖盅中,加入适量清水和冰糖。隔水蒸煮约一小时,直到银耳变得粘稠顺滑,马蹄依然保持脆爽。这道甜品不仅滋补养颜,还非常适合秋冬季节享用。

无论是清炒还是做甜品,马蹄都能带来独特的风味体验。快试试吧!😋🌟

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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