手肘痛怎么办
发布时间：2025-04-13 02:50:12来源：
【手肘痛怎么办】手肘痛可能是由于过度使用、劳损、关节炎或外伤引起。了解原因并采取正确措施能有效缓解疼痛。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 肱骨外上髁炎（网球肘） | 手腕用力时疼痛 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 肱骨内上髁炎（高尔夫球肘） | 手掌内侧疼痛 | 休息、拉伸、抗炎药 |
| 关节炎 | 持续性疼痛、僵硬 | 热敷、药物、保持活动 |
| 外伤 | 突然疼痛、肿胀 | 冰敷、固定、就医 |
建议在症状持续时及时就医，避免加重病情。日常注意保护手肘，适当锻炼，有助于预防手肘痛的发生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
