五味子的作用与功效是什么
发布时间：2025-04-13 01:59:32来源：
【五味子的作用与功效是什么】五味子是一种传统中药材，具有多种健康功效。它性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
总结：
| 功效 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠，缓解焦虑 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、喉咙不适 |
| 生津止渴 | 增强唾液分泌，缓解口干 |
| 补肝益肾 | 强健肝脏与肾脏功能 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力 |
五味子还可用于制作茶饮或药膳，适合长期疲劳、睡眠不佳的人群使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
