肾脏是人体的重要器官，但很多人却忽视了它的健康。哪些人群更容易受到肾病的威胁呢？首先，长期高盐、高糖饮食的人群风险较高，过多的钠和糖分会加重肾脏负担。其次，高血压和糖尿病患者需要特别注意，这两种疾病是导致慢性肾病的主要原因。此外，经常熬夜、缺乏运动的人群也容易出现肾功能问题，因为规律的生活习惯对肾脏健康至关重要。最后，滥用药物或保健品的人群同样需要警惕，某些药物可能对肾脏造成损害。

保护肾脏，从日常生活做起！多喝水、均衡饮食、定期体检，都能有效降低患病风险。如果你属于上述高危人群，建议尽早咨询医生并调整生活方式，为肾脏健康保驾护航！肾脏是我们身体的“过滤器”，千万别让它“过劳”哦！💧💪