夜咳嗽厉害喉咙痒 | 秋季干燥咳嗽小心护理

导读 🍂秋季天气干燥，空气湿度降低，很多人会因为气候原因出现夜间咳嗽、喉咙发痒的情况。这种症状多由咽喉黏膜受到刺激或轻微炎症引起，尤其是

🍂秋季天气干燥，空气湿度降低，很多人会因为气候原因出现夜间咳嗽、喉咙发痒的情况。这种症状多由咽喉黏膜受到刺激或轻微炎症引起，尤其是晚上睡觉时，空气更加干燥，容易加重不适感。

如果你正在经历这样的困扰，可以尝试以下方法缓解：🌿睡前喝一杯温水，保持身体水分充足；盐水漱口能有效舒缓喉咙；还可以用加湿器增加室内湿度，避免空气过于干燥。此外，尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激物，减少对喉咙的进一步伤害。