夜咳嗽厉害喉咙痒 | 秋季干燥咳嗽小心护理
发布时间：2025-08-04 19:44:14来源：
🍂秋季天气干燥，空气湿度降低，很多人会因为气候原因出现夜间咳嗽、喉咙发痒的情况。这种症状多由咽喉黏膜受到刺激或轻微炎症引起，尤其是晚上睡觉时，空气更加干燥，容易加重不适感。
如果你正在经历这样的困扰，可以尝试以下方法缓解：🌿睡前喝一杯温水，保持身体水分充足；盐水漱口能有效舒缓喉咙；还可以用加湿器增加室内湿度，避免空气过于干燥。此外，尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激物，减少对喉咙的进一步伤害。
如果症状持续超过一周或伴有发烧、呼吸困难等情况，请及时就医，以免延误病情。记得照顾好自己，健康最重要！💪
秋日养生 咳嗽小贴士 呵护喉咙
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
