睡觉磨牙的原因
发布时间：2025-04-04 08:39:50来源：
【睡觉磨牙的原因】睡觉磨牙是一种常见的现象，通常与压力、饮食或牙齿问题有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能引发咬合不适 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入过多咖啡因、酒精等刺激物 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征可能伴随磨牙行为 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能诱发磨牙 |
建议保持良好作息，减少压力，并定期检查口腔健康。如有持续磨牙，应咨询医生或牙医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
