BMI越高好越好吗
发布时间：2025-04-04 07:23:22来源：
【BMI越高好越好吗】BMI（身体质量指数）是衡量体重与身高关系的常用指标。但BMI高并不一定代表健康，过高或过低都可能带来风险。
| BMI范围 | 健康状态 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 健康风险增加 |
| ≥28 | 肥胖 | 易引发多种疾病 |
综上，BMI并非越高越好，保持在正常范围内更有利于健康。建议结合体脂率、肌肉量等综合评估身体状况。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
