静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要发生在下肢。它是因为血液在静脉中积聚，导致静脉扩张和扭曲。长时间站立或坐着、遗传因素、肥胖等都会增加患病风险。初期可能没有明显症状，但随着病情发展，患者可能会感到腿部沉重、酸痛，甚至出现肿胀和皮肤变色。如果不及时治疗，严重时可能导致溃疡或其他并发症。

💡 预防小贴士

1️⃣ 经常活动，避免久站或久坐，每隔一段时间走动一下。

2️⃣ 穿着适合的压力袜，帮助促进血液循环。

3️⃣ 控制体重，减轻腿部负担。

4️⃣ 饮食上多摄入富含纤维的食物，防止便秘。

如果发现腿部有异常的静脉凸起或不适感，请尽快就医检查。早期干预可以有效缓解症状，避免病情恶化。💪