三凹征（指吸气时胸骨上窝、肋间隙和剑突下明显凹陷）是一种常见的体征，通常提示严重的呼吸困难。 它最常见于哮喘急性发作患者，尤其是当病情严重到影响正常通气时。这种现象反映了气道阻塞导致的呼吸努力增加，是机体试图克服气流受限的表现。

在日常生活中，如果发现有人出现三凹征，应立即采取措施帮助缓解症状，比如让患者保持半坐卧位，避免情绪激动，并尽快就医。对于哮喘患者来说，定期随访和规范用药至关重要，以减少急性发作的风险。此外，注意避免过敏原和刺激物，如花粉、尘螨或烟雾，也是预防的重要环节。

🌟健康小贴士：若身边有人突发呼吸困难，请冷静处理，切勿慌乱，及时拨打急救电话是最安全的选择！