最近有宝妈私信问我：“我的乳房摸起来软软的，是不是代表我没有奶水？宝宝会不会吃不饱啊？”其实，很多新妈妈都会有这样的困惑。今天就来给大家科普一下。

首先，乳房的软硬度并不能完全反映奶量多少哦！乳房软软并不意味着没有奶，而是可能说明你的乳腺已经适应了宝宝的需求，处于一种供需平衡的状态。如果宝宝吸吮得当，乳房会根据需求自动调节奶量，所以不要过于担心。

其次，判断奶量是否充足，可以通过观察宝宝的表现：比如宝宝吃奶时是否有吞咽声、吃完后是否满足、尿布每天是否湿6次以上、体重增长是否正常等。这些都是更直观的指标。

最后提醒大家，母乳喂养是一个循序渐进的过程，多让宝宝吸吮才是刺激奶量增加的关键！💪💕 如果实在不放心，可以咨询专业的医生或母乳顾问，他们会给你更科学的建议。💪✨

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