睾丸疼痛可能是由多种原因引起的，比如感染、外伤或炎症等。面对这种情况，首先不要惊慌，但也不可忽视。及时就医是关键，医生会根据具体病因给出专业建议。

如果只是轻微的不适，可以在医生指导下服用一些非处方药物来缓解症状，例如布洛芬（Ibuprofen）这类消炎止痛药。但切记不要自行乱用抗生素或其他药物，以免掩盖病情或加重问题。

此外，保持良好的生活习惯也很重要：避免久坐、穿宽松透气的内裤、减少辛辣刺激食物摄入。如果疼痛持续或伴有其他异常情况（如肿胀、发热），务必尽快前往医院泌尿外科检查，以排除严重疾病的可能性。

记住，健康无小事！及时寻求专业帮助才是最有效的解决之道。💪🏥