随着夏日的到来，三伏天也悄然来临。三伏贴作为一种传统的中医养生方式，近年来越来越受到人们的关注和喜爱。三伏贴主要是在一年中最热的三伏天期间进行穴位敷贴，通过药物刺激穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。它尤其适合慢性病患者以及免疫力较弱的人群。

三伏天通常分为初伏、中伏和末伏，每伏各有十天，今年的初伏从7月16日开始，中伏从7月26日开始，末伏则从8月15日开始。这段时间内，人体阳气最旺盛，是进行三伏贴的最佳时机。不过需要注意的是，三伏贴并非人人适用，孕妇、皮肤过敏者以及患有严重心肺功能疾病的患者应避免使用。

三伏贴不仅是一种健康保养的方式，更是一种对传统中医文化的传承与发扬。在享受夏日阳光的同时，不妨尝试一下这种古老的疗法，让身体更加健康强壮！🌞🌿

三伏贴 中医养生 健康生活 🌿🌞