中药和茶水看似平常，但两者相遇可能会引发意想不到的问题。中药讲究药性平衡，而茶水中含有的鞣酸会影响药物吸收，甚至降低药效。尤其是浓茶，可能与药物中的成分发生化学反应，影响疗效。因此，在服用中药期间，最好避免饮用茶水，尤其是浓茶。如果实在想喝茶，建议在服药后至少间隔2小时再饮用，并选择清淡的茶品，如白茶或菊花茶，以免影响药效。同时，每个人体质不同，具体还需遵医嘱调整饮食习惯。养生路上，细节决定成败，别让小习惯影响大健康！☕🍵✨