怀孕是每位准妈妈都非常重视的阶段，尤其是到了孕晚期，饮食需要格外注意。那么，孕晚期可以吃桃子吗？答案是肯定的！桃子不仅美味，还富含维生素C、纤维素和多种矿物质，对准妈妈和胎儿都有益处。

不过，凡事都要适量。桃子虽好，但其含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，建议每天吃1-2个即可。此外，桃子性温，容易引起上火，建议搭配其他水果一起食用，保持饮食均衡。

如果准妈妈本身有肠胃不适或过敏史，最好先咨询医生再决定是否食用。总之，孕晚期饮食需多样化，注重营养搭配，为宝宝的健康成长打好基础。记住，健康才是送给宝宝最好的礼物哦 ❤️！

孕期饮食 健康小贴士 桃子的好处