春天到了，万物复苏，但对一些人来说，这却是皮肤过敏的高发期。脸上红肿、瘙痒，甚至出现小疹子，让人十分苦恼。那么问题来了——皮肤过敏不吃药真的能好吗？

其实，轻微的皮肤过敏通过调整生活方式是可以自愈的！首先，避免接触已知过敏源是关键，比如花粉、宠物毛发或某些化妆品。其次，保持皮肤清洁和湿润很重要，建议用温水洗脸，选择温和无刺激的护肤品。此外，饮食上也要注意，少吃辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，它们有助于增强免疫力。

如果症状持续加重或者反复发作，则需要及时就医，听从医生的专业建议服用药物。毕竟健康才是最重要的！🌿✨

记住，预防永远比治疗更重要哦～💪