男人的射精时间一直是大家关注的话题，但其实这并没有一个固定的“标准答案”。根据科学研究，健康的男性在性行为中的平均射精时间为 5到7分钟，但这并不意味着超出或少于这个范围就不正常。每个人的身体状况和生理反应都不同，因此射精时间也会有所差异。

如果你的射精时间短于1-2分钟，可能属于早泄的范畴，建议尝试放松心态，练习一些延时技巧，比如深呼吸法或者使用避孕套来降低敏感度。而如果射精时间过长（超过20分钟），可能会导致双方疲劳甚至影响体验感，这时也需要适当调整节奏。

总之，性健康的核心在于双方的沟通与理解，而不是单纯追求某个数字。只要你们感到满意并且没有心理负担，那就是最正常的！💪💕

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