怀孕期间身体免疫力下降，很容易出现各种小问题，比如扁桃体发炎。这时候一定要冷静处理，避免乱用药对宝宝造成影响。

首先，多喝水保持身体水分充足非常重要。温水漱口能缓解喉咙疼痛，还可以尝试用淡盐水漱口，有助于杀菌消炎。饮食上选择温和易消化的食物，比如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物。适当休息，保证睡眠质量，增强自身抵抗力。

如果症状严重，比如高烧不退或吞咽困难，建议及时就医。医生会根据你的具体情况开具安全的药物，切勿自行服药。此外，保持室内空气清新湿润，避免烟雾和灰尘刺激喉咙。

记住，孕期健康关系到宝宝的成长发育，有任何不适都应及时咨询专业医生！💪✨