🌸最近天气变化无常，脸上突然出现红疹和瘙痒，真是让人抓狂！好在及时吃了氯雷他定片，情况有所好转。不过，除了药物，我们还能做些什么来帮助皮肤恢复健康呢？

首先，一定要避免接触可能引发过敏的物质，比如花粉、宠物毛发或者某些化妆品。如果不确定具体过敏源，可以尝试记录日常饮食和接触物，找到问题所在。其次，保持脸部清洁很重要，但不要过度清洗，以免刺激皮肤。建议使用温和的洁面乳，温水洗脸即可。

此外，多喝水可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，对缓解过敏也有一定帮助。如果症状持续或加重，一定要尽快就医，听从专业医生的建议。希望大家都远离过敏困扰，拥有健康的肌肤！✨

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