落枕是一种常见的颈部不适，通常表现为脖子僵硬和疼痛。但如果落枕的症状加重，可能会出现以下情况：颈部活动受限，甚至无法正常抬头或转头。此外，还可能伴随头晕、头痛以及上肢的麻木感，这可能是由于神经受到压迫所致。如果出现这些症状，需要引起重视，因为长期的颈椎问题可能会引发更严重的健康隐患，比如颈椎病。

建议大家在日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，选择合适的枕头，避免长时间低头玩手机或伏案工作。一旦落枕发生，可以尝试热敷、轻柔按摩缓解症状，但切勿随意用力扳动颈部。若症状持续超过一周或加重，请及时就医，以免延误治疗。💪👀