💡 中风急救篇

中风是一种突发性疾病，及时救治至关重要！当发现家人或朋友出现面部不对称、肢体无力、言语不清等症状时，请立即拨打急救电话。在等待救护车的过程中，让患者平躺，头部稍微抬高，确保呼吸道畅通，切勿喂食或饮水。如果怀疑是出血性中风，避免随意移动患者，以免加重病情。

💪 中风康复篇

中风后的康复需要耐心和坚持。首先，遵医嘱进行药物治疗，控制血压、血糖等基础疾病。其次，尽早开展物理治疗，帮助恢复肢体功能。同时，心理支持同样重要，鼓励患者保持积极心态，逐步恢复正常生活。饮食上建议低盐低脂，多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白。最后，定期复查，调整康复方案，以达到最佳效果。

🌟 小贴士

预防中风的关键在于健康生活方式：规律作息、适度运动、戒烟限酒、管理压力。记住“FAST”原则（Face脸部不对称、Arms手臂无力、Speech言语含糊、Time时间就是大脑），关键时刻能救命！💪❤️

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