老母鸡怎么炖最补气血 | 秋日滋补佳品上线 🍲💪
发布时间：2025-06-18 19:34:25来源：
秋天是进补的好时节，而老母鸡汤一直是公认的补气血佳品。今天就来教大家如何炖出一锅既营养又美味的老母鸡汤！首先准备一只新鲜的老母鸡，搭配红枣、枸杞和姜片，既能去腥又能增加风味。将鸡肉清洗干净后冷水下锅焯水，去除血沫，再用清水冲洗干净备用。
炖煮时可以选择砂锅或电压力锅，放入适量清水，加入老母鸡、红枣、枸杞和姜片，大火烧开后转小火慢炖2小时左右。如果使用电压力锅，只需40分钟即可完成。炖好后加少许盐调味，香气四溢的老母鸡汤就完成啦！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助女性改善气色，增强体力哦！快动手试试吧！💛❤️
📍小贴士：喝汤的同时可以吃些鸡肉，效果更佳哦！💪🐔
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