缝合后的伤口需要细心护理，饮食也很关键！不仅要避免刺激性食物，还要多吃促进愈合的食物哦👇

富含蛋白质的食物是修复伤口的明星选手，比如鸡蛋🥚、鱼🐟和瘦肉🥩。蛋白质能为细胞再生提供必需的营养，加速伤口愈合。同时，维生素C也是不可或缺的，橙子🍊、猕猴桃🥝等水果可以帮助胶原蛋白合成，让伤口更快恢复。坚果🌰和种子类食物含有丰富的锌元素，有助于提高免疫力，减少感染风险。

当然，多喝水🥛保持身体水分充足也非常重要，它能帮助新陈代谢，加快毒素排出。避免辛辣油腻的食物🌶️，以免刺激伤口引发不适。如果伤口出现异常，记得及时就医💪。

健康饮食结合良好休息，伤口才能更快恢复，早日重获活力！🌈