脚后跟干裂不仅影响美观，还可能带来不适甚至疼痛。面对这种情况，选择合适的药膏至关重要。首先，保持足部清洁和干燥是基础，避免长时间泡水或穿不透气的鞋袜。接下来，可以尝试含有尿素、乳酸或维生素E成分的滋润型药膏，这些成分有助于软化角质、修复皮肤屏障。例如，尿素霜能够有效保湿，而维A酸类药膏则能促进细胞更新。

此外，建议每周进行一次温和的去角质护理，但不要过度以免损伤皮肤。如果干裂情况严重或伴有出血、感染迹象，请及时就医，医生可能会开具更强效的处方药膏。日常生活中，多喝水、均衡饮食也能帮助改善皮肤状态。记得睡前涂抹厚层滋润霜，并穿上棉袜锁住水分，让双脚在夜间得到充分修护。

坚持护理一段时间后，你会发现脚后跟逐渐变得柔软细腻，重新焕发健康光彩！💃💖