排卵期是哪几天排卵期计算方法有哪些

发布时间：2025-04-01 18:04:33来源：

【排卵期是哪几天排卵期计算方法有哪些】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的时间段，通常发生在下一次月经来潮前14天左右。不同女性的周期长度不同，因此排卵期也会有所差异。

以下是常见的排卵期计算方法：

方法	说明
基础体温法	每日早晨测量体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃，可判断排卵发生时间。
排卵试纸法	通过检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值，预测排卵时间。
月经周期推算法	以28天为标准，排卵期在第10~16天；周期不规律者需结合其他方法。
颈黏液观察法	排卵期宫颈黏液变得清亮、拉丝状，提示接近排卵。

建议结合多种方法提高准确性。若备孕或避孕，了解排卵期有助于更好规划。

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