枸杞根泡水喝的功效
发布时间：2025-04-01 16:16:07来源：
【枸杞根泡水喝的功效】枸杞根，又称地骨皮，是宁夏枸杞的根部，常用于中药。其性味甘淡、凉，具有清热、降火、养阴等功效。以下是枸杞根泡水喝的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 降低血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
枸杞根泡水简单方便，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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