最近老是单侧鼻孔出血 🩸💦

如果你最近发现自己经常出现单侧鼻孔出血的情况，这可能并不是小事哦！首先别慌，这种情况可能是由多种原因引起的，比如天气干燥、鼻腔内壁受伤、高血压或者某些药物的副作用。但如果是频繁发生，建议尽快去看医生，排查是否有更严重的问题，比如鼻腔炎症或血管异常。

日常生活中，可以尝试用加湿器增加空气湿度，避免用力擤鼻子，保持鼻腔湿润，比如用生理盐水喷雾。如果出血量较大或持续时间较长，记得坐下来，身体前倾，用手指轻轻捏住鼻翼10分钟，尽量不要仰头，以免血液倒流到喉咙引起不适。

健康无小事，及时关注身体信号才是对自己负责的表现！💪👩‍⚕️