最近天气忽冷忽热，小王感觉自己的口腔不太舒服。他发现上颚有一个小小的凸起，摸起来有点硬，而且特别疼。尤其是在吃东西或者喝水的时候，那种刺痛感简直让人难以忍受。他试着用温盐水漱口，但似乎并没有太大的改善。

经过几天的观察，小王意识到可能是最近饮食过于辛辣导致的口腔炎症。辛辣食物容易刺激口腔黏膜，引发局部的红肿和疼痛。此外，他最近熬夜较多，免疫力下降也可能加重了症状。建议大家平时要注意饮食清淡，避免过度疲劳，保持良好的作息习惯。

如果情况持续恶化，比如出现发烧、吞咽困难等症状，一定要及时就医，找专业的医生进行检查和治疗。健康问题不容忽视，希望大家都能早日恢复健康💪。