AST（天门冬氨酸氨基转移酶）是一种存在于多种组织中的酶，尤其是肝脏、心脏和肌肉中。它在医学检查中常被用来评估肝功能或检测器官损伤。AST的正常参考值因实验室而异，但通常成人的范围大约是 10-40 U/L。如果AST水平升高，可能提示肝脏疾病或其他健康问题。

例如，如果你最近做了体检，发现AST值偏高，不要过于担心，这可能是暂时性的，比如剧烈运动后或服用某些药物导致。不过，如果持续偏高，建议咨询医生进一步检查，比如结合ALT（谷丙转氨酶）、胆红素等指标综合分析。

保持健康的生活方式对维持AST正常值至关重要！均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒和定期体检都能帮助你更好地管理健康状态。💪💚

健康小贴士 AST正常值