功效与作用

桂花茶是一种香气扑鼻、味道清新的饮品，深受人们喜爱。它具有多种健康益处，例如帮助缓解咳嗽、化痰止咳，特别适合秋冬季节饮用。此外，桂花茶还能促进消化，改善食欲不振的问题，同时含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老、美容养颜。对于女性来说，桂花茶还有助于调节月经和缓解痛经症状。

适宜人群

桂花茶适合大多数人饮用，尤其是需要舒缓压力的人群。它的芳香能够让人放松心情，提升睡眠质量。此外，经常面对电脑工作的上班族也可以通过饮用桂花茶来缓解眼部疲劳，保护视力。

禁忌

尽管桂花茶好处多多，但并非所有人都适合饮用。孕妇和体质偏寒者应避免过量饮用，以免引起身体不适。另外，由于桂花性温，胃酸过多或有胃溃疡的人群也需谨慎饮用，以免加重病情。

总之，适量饮用桂花茶能为生活增添一份惬意，但也要根据自身情况合理选择哦！🌸🍵