子宫内膜的厚度与月经周期密切相关。一般来说，在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。通常情况下，当子宫内膜达到 8-14毫米 时，就比较适合受精卵着床，也更容易引发月经。如果内膜过薄（如低于6毫米），可能会导致月经量少甚至闭经；而过厚（超过16毫米）则可能与内分泌失调或子宫内膜病变有关。

月经的到来还受到激素水平的影响，尤其是雌激素和孕激素的平衡。如果雌激素分泌不足，子宫内膜无法正常增厚，月经就会推迟或停止。此外，压力、饮食、运动等生活方式因素也会对月经周期产生影响。

因此，如果你发现自己的月经周期异常，建议及时就医检查，明确是否存在子宫内膜相关问题或其他健康隐患。保持规律的生活作息，均衡饮食，适当锻炼，有助于维持正常的月经周期哦！🌸✨