最近是不是总感觉肠胃不太舒服？频繁拉肚子可不仅仅是吃坏东西那么简单！🧐 可能是饮食问题，比如吃了太多油腻或生冷食物；也可能是 感染性因素，像细菌、病毒感染导致肠胃不适；还有可能是因为 肠易激综合征 或者 乳糖不耐受，尤其是喝牛奶后容易腹泻的朋友要注意哦！😱

如果拉肚子持续超过两天，伴随腹痛、发热等症状，一定要及时就医，避免脱水和电解质失衡！💧💦 平时可以多喝水，适当补充盐分，保持清淡饮食。同时注意卫生，饭前便后勤洗手，减少病菌传播的风险。

保护好你的肠道，健康生活从“肠”计议！腸腸腸👇