指甲周围的红肿疼痛是不是让你困扰不已？别担心，甲沟炎虽然让人烦恼，但在家也能轻松应对！首先，保持患处清洁干燥是关键，每天用温水和温和的肥皂清洗，避免细菌滋生。接着，可以尝试热敷，用干净的毛巾浸湿热水后敷在患处，每次约15分钟，一天多次，能有效缓解炎症。如果疼痛明显，可以服用一些非处方止痛药，比如布洛芬，但记得遵医嘱哦！此外，避免穿紧身鞋袜，选择透气性好的鞋子，让脚趾有足够的空间呼吸。要是症状持续不见好转，一定要及时就医，以免引发更严重的感染。记住，早发现早治疗才是王道！💪✨