📍有时候，忘记并不是一件坏事。就像选择性失忆症，它可能是大脑的一种自我保护机制。当我们经历痛苦或创伤时，大脑可能会选择性地屏蔽掉那些令人不安的记忆，让我们能够继续前行。然而，当这种“选择”变成了习惯，甚至影响到正常生活，那可能就变成了一种负担。

😔举个例子，有些人总是在重要场合忘词、忘事，这或许不是单纯的健忘，而是内心对失败的恐惧在作祟。他们选择性地遗忘那些让自己感到尴尬或焦虑的经历，却也因此错失了成长的机会。

💡如何应对？首先，接受自己的过去，无论是好是坏，都是构成今天的你的一部分。其次，尝试用积极的方式重构记忆——把每一次失败都看作学习的机会，而不是不可饶恕的错误。最后，别忘了给自己一些空间去原谅自己，毕竟，我们都在努力变得更好。

🌟记住：忘记是为了更好地出发，但不要忘记为什么出发！💪