抑郁的症状有哪些 🌿
发布时间：2025-03-24 08:58:23来源：
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它影响着全球数百万人的生活质量。了解其症状对于早期识别和治疗至关重要。下面是一些常见的抑郁症状：
1. 情绪低落 😞：持续感到悲伤、空虚或绝望。
2. 兴趣丧失 🙁：对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣。
3. 睡眠障碍 🛌：失眠或过度睡眠。
4. 食欲变化 🍽️：显著的体重减轻或增加。
5. 精力下降 💪：感觉疲惫不堪，缺乏能量。
6. 自我评价低 ⚠️：感到无价值或过分内疚。
7. 集中注意力困难 🧠：难以思考、做决定或集中注意力。
8. 躯体不适 👩⚕️：身体疼痛或消化问题，但没有明确的身体原因。
9. 思维死亡或自杀 🛑：反复出现死亡的想法，或者谈论自杀。
如果你或你认识的人出现了上述症状，请及时寻求专业帮助。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单。
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