在生活中，我们常常听说“风池”这个穴位，但具体在哪里呢？风池穴位于颈部后方，当枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。它是中医经络系统中非常重要的一环，属于足少阳胆经，经常被用于缓解头痛、颈肩僵硬等问题。💡

每天抽出几分钟按摩风池穴，不仅可以帮助放松紧张的肌肉，还能促进血液循环，改善睡眠质量。比如，当你长时间面对电脑工作时，不妨试试轻轻按压风池穴，只需5分钟就能感受到明显的轻松感哦！💆‍♀️

此外，风池穴还与呼吸系统的健康密切相关，适当刺激可以增强免疫力，预防感冒。不过需要注意的是，按摩力度不宜过大，以免造成不适。如果感到疼痛或有其他异常反应，建议及时就医咨询专业医生。🏥

快来试试吧，从今天起关爱自己的身体，让每一天都充满活力！💪