处暑是二十四节气之一，意味着夏天即将结束，秋天的脚步越来越近。但在这个过渡期，有一些事情是我们需要特别注意的，否则可能会影响健康哦！第一件忌讳的事情就是贪凉。虽然天气炎热，但不要过度依赖空调和冰饮，以免寒气入侵身体，引发感冒或肠胃不适。第二件忌讳的是过早进补。处暑时节，人体仍处于夏季的湿热状态，此时进补容易造成负担，建议等到真正入秋后再适当调理。第三件忌讳的是忽视防晒。尽管已经立秋，紫外线依然强烈，出门记得涂抹防晒霜，戴上遮阳帽或墨镜保护皮肤和眼睛。总之，处暑期间要注意平衡养生，让身体平稳过渡到秋天，迎接更美好的季节！🍂🍃💪