夫妻俩一直坚信孕期需要补充大量营养，于是每天精心准备各种高蛋白、高脂肪的“营养餐”。然而，由于饮食过于油腻且缺乏均衡搭配，不仅妻子在怀孕期间出现了不适，丈夫也因为长期陪吃而患上了胆结石。医生提醒，孕期饮食需科学合理，避免过量摄入高脂食物，否则可能引发健康问题。

夫妻俩对此深感后悔，决定调整饮食结构，多摄入蔬菜水果和粗粮，同时加强运动以促进消化。妻子表示：“我们以为吃得越多越好，没想到反而害了自己。”如今，他们开始学习更多关于孕期营养的知识，希望通过健康的生活方式迎接宝宝的到来。💡💪

健康生活从日常做起，别让“爱”变成负担！💪🍎