如何制作花生酱 🥜✨
准备材料：
首先，你需要准备好一些新鲜的花生（大约200克），可以是生的也可以是烤熟的。如果你选择生花生，记得提前用烤箱或平底锅炒熟哦！此外，还可以根据个人口味添加少量盐或糖。💡
步骤一：去皮
将花生放入碗中，倒入热水浸泡几分钟，然后用手轻轻搓掉外皮。这一步可以让花生酱更细腻。如果觉得麻烦，也可以直接购买去皮花生。剥壳的过程虽然有点费时，但能让成品更加纯正哦！💪
步骤二：搅拌成泥
把处理好的花生放入食品料理机或破壁机中，启动机器搅打几分钟。刚开始会变成颗粒状，继续搅打直到变得顺滑。如果觉得太干，可以加入一点点植物油帮助混合。✨
步骤三：调味与储存
尝一尝花生酱的味道，根据需要调整盐或糖的比例。完成后装入干净的玻璃瓶中密封保存，冷藏可延长其保质期。这样自制的花生酱不仅健康无添加，还充满浓郁的香气，搭配面包、水果或蔬菜都超级美味！🍞🍑
快试试吧，亲手制作属于你的专属花生酱！💖
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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