阳光论坛抑郁症 | 抗郁路上的温暖同行者

导读 🌈抑郁症并不是孤单的旅程，它像一片乌云，但总有人愿意成为你的阳光。在阳光论坛里，我们遇见了许多与抑郁抗争的故事。有人用绘画治愈自己

🌈抑郁症并不是孤单的旅程，它像一片乌云，但总有人愿意成为你的阳光。在阳光论坛里，我们遇见了许多与抑郁抗争的故事。有人用绘画治愈自己，将内心的挣扎化作色彩斑斓的作品；也有人通过跑步找到力量，每一步都踏出了对生活的热爱。在这里，每个人都在用自己的方式对抗黑暗。

如果你正被阴霾笼罩，请记住你并不孤单。试着打开自己的心扉，向信任的人倾诉，或者寻找专业帮助。哪怕只是简单地写日记、听音乐，都能让情绪得到释放。不要害怕寻求支持，因为每一次尝试都是向着光明迈出的重要一步。