燕麦粥怎么做 🥣🍲
2025-03-25 03:11:53
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导读 一、准备工作 🛒想要做出美味的燕麦粥,首先需要准备好食材:即食燕麦片50克、清水或牛奶400毫升(根据个人喜好选择)、适量蜂蜜或糖调味
一、准备工作 🛒
想要做出美味的燕麦粥,首先需要准备好食材:即食燕麦片50克、清水或牛奶400毫升(根据个人喜好选择)、适量蜂蜜或糖调味,以及一些新鲜水果(如蓝莓、香蕉)作为点缀。此外,准备一个小锅和勺子即可开始制作。
二、简单步骤 🥣
1. 将清水或牛奶倒入小锅中,用中小火加热至温热状态。
2. 加入燕麦片,边搅拌边煮约5分钟,直到燕麦变得软糯且汤汁浓稠。
3. 关火后,根据个人口味加入蜂蜜或糖调味,让燕麦粥更加香甜可口。
4. 最后,将切好的水果摆放在燕麦粥上,不仅美观还能增加维生素摄入。
三、享受健康早餐 🍓🍴
一碗热腾腾的燕麦粥就完成啦!它富含膳食纤维,有助于促进消化和保持身体健康。无论是早晨匆匆出门时的一餐,还是悠闲周末的早餐,这道简单又营养的燕麦粥都能为你的一天注入满满能量!🌟
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