燕麦粥怎么做 🥣🍲
一、准备工作 🛒
想要做出美味的燕麦粥，首先需要准备好食材：即食燕麦片50克、清水或牛奶400毫升（根据个人喜好选择）、适量蜂蜜或糖调味，以及一些新鲜水果（如蓝莓、香蕉）作为点缀。此外，准备一个小锅和勺子即可开始制作。
二、简单步骤 🥣
1. 将清水或牛奶倒入小锅中，用中小火加热至温热状态。
2. 加入燕麦片，边搅拌边煮约5分钟，直到燕麦变得软糯且汤汁浓稠。
3. 关火后，根据个人口味加入蜂蜜或糖调味，让燕麦粥更加香甜可口。
4. 最后，将切好的水果摆放在燕麦粥上，不仅美观还能增加维生素摄入。
三、享受健康早餐 🍓🍴
一碗热腾腾的燕麦粥就完成啦！它富含膳食纤维，有助于促进消化和保持身体健康。无论是早晨匆匆出门时的一餐，还是悠闲周末的早餐，这道简单又营养的燕麦粥都能为你的一天注入满满能量！🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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