病毒感染并非不可逆转，尤其在艾滋病面前，及时的自救措施至关重要！如果你怀疑自己可能已经暴露于HIV病毒，请记住这72小时的黄金时间窗口。第一时间前往医院或专业机构寻求帮助，进行紧急阻断治疗（PEP）。这不仅能大幅降低感染风险，还能为你的健康争取更多机会。

自救的关键在于冷静和迅速行动。不要拖延，越早采取措施越好。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，定期检测自己的身体状况。此外，避免高危行为是预防艾滋病的最佳方式，保护自己也保护他人。🌈

请记住，艾滋病并非绝症，科学防护与及时治疗能够让你继续拥有健康的生活。生命宝贵，切勿轻视！💪

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