🌿现代生活中，越来越多的人开始关注健康睡眠，而“药枕头”无疑成为了一个热门选择。药枕头不仅是一种传统的保健用品，更是中医养生文化的一部分。它通过将中药材如决明子、菊花、艾草等填充进枕头中，让人们在享受舒适睡眠的同时，还能感受到草本植物带来的疗愈效果。😴🍃

对于长期伏案工作的上班族来说，药枕头不仅能缓解颈椎压力，还能改善因用眼过度引起的疲劳。比如，含有菊花成分的药枕头，能清肝明目，让人第二天神清气爽。而对于容易失眠的朋友，薰衣草或沉香类药枕头则能帮助放松心情，提高睡眠质量。🌙🌼

不过，使用药枕头时也要注意定期更换枕芯，避免受潮发霉。同时根据个人体质选择适合的药材，才能达到最佳的养生效果哦！💕🌿

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