桔子皮泡水的功效与作用是什么
发布时间：2025-03-23 11:18:24来源：
【桔子皮泡水的功效与作用是什么】桔子皮泡水是一种常见的家庭饮品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桔子皮含有挥发油成分，有助于缓解体内热气。 |
| 理气化痰 | 可帮助改善咳嗽、痰多等呼吸道问题。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动。 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于清除自由基。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于美白肌肤、延缓衰老。 |
需要注意的是，桔子皮应选用新鲜、无农药残留的果皮，并在泡水前清洗干净。此外，胃寒或体质偏寒的人不宜过量饮用。
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