白萝卜冰糖止咳的做法
发布时间：2025-03-23 10:41:33来源：
【白萝卜冰糖止咳的做法】总结：
白萝卜搭配冰糖是民间常用的止咳食疗方法，具有润肺、清热、化痰的功效。做法简单，适合家庭制作，尤其适合秋冬季节咳嗽时食用。
做法表格：
| 材料 | 用量 | 说明 |
| 白萝卜 | 1根 | 去皮切块或切片 |
| 冰糖 | 适量 | 根据个人口味添加 |
| 清水 | 500ml | 水量可根据需要调整 |
| 红枣（可选） | 3-5颗 | 增强润肺效果 |
步骤：
1. 白萝卜洗净切块，红枣去核；
2. 将所有材料放入锅中，加水煮沸；
3. 转小火慢炖30分钟至萝卜变软；
4. 关火后稍等片刻，温服即可。
此方温和有效，适合轻度咳嗽人群日常调理。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
