中国立秋吃什么 🍂🍂

导读秋天的脚步悄然而至，立秋作为二十四节气之一，标志着暑热逐渐退去，凉爽的季节即将来临。在这个特殊的时节里，各地都有独特的饮食习俗，以

秋天的脚步悄然而至，立秋作为二十四节气之一，标志着暑热逐渐退去，凉爽的季节即将来临。在这个特殊的时节里，各地都有独特的饮食习俗，以顺应自然的变化，迎接秋天的到来。

北方地区有“贴秋膘”的传统，人们喜欢吃炖肉、饺子等高蛋白食物，为即将到来的秋冬储备能量。而在南方，立秋则更注重清淡养生，莲藕、南瓜和梨子是常见的选择，既能清热润燥，又能补充维生素。此外，有些地方还会吃“秋桃”，寓意健康长寿。