清洁与去角质

手部肌肤容易积累污垢和死皮，因此定期清洁非常重要。每天洗手后，可以使用温和的磨砂膏轻轻按摩双手，去除表面的老废角质。注意不要过度去角质，以免损伤皮肤屏障。完成后用温水洗净，再涂抹保湿乳液锁住水分，让双手柔软光滑。

日常护理

手部护理离不开保湿。选择含有甘油或透明质酸成分的护手霜，尤其在秋冬季节更需加强滋润。每次洗完手后及时涂抹，尤其是在睡前厚涂一层，戴上棉质手套过夜，第二天醒来双手会变得柔嫩细腻。此外，外出时记得随身携带护手霜，随时为双手补充水分。

第三段：防晒与保护

阳光中的紫外线也会伤害手部皮肤，导致干燥甚至色斑形成。出门前别忘了给双手涂上带有SPF值的日霜或防晒喷雾，减少紫外线侵害。同时避免频繁接触化学物品，如洗涤剂等，若必须操作，建议佩戴手套进行防护，呵护双手健康。 🌞💪