银杏果怎么吃 🌱💡

秋天到了，银杏果也迎来了丰收季！但你知道如何正确享用这美味又营养的小果实吗？首先，剥开硬壳后，记得去掉内层的薄皮哦，不然可能会有点苦涩。清洗干净后，可以用水煮或蒸的方式来烹饪，建议每次不要超过10颗，因为银杏果含有微量毒素，适量食用才安全。

煮熟后的银杏果口感软糯，带着淡淡的清香，非常适合老人和小孩当作健康零食。如果你喜欢创新，还可以将它加入粥里或者炖汤中，不仅提升了食物的颜值，还增添了独特的风味。不过，记得一定要彻底加热熟透再吃，避免生食带来的风险。

享受美食的同时也要注意适度，毕竟健康最重要！🍂🍴✨